FORMATION
MASSAGE & BIEN-ÊTRE
FORMATION EN PRÉSENTIEL
FORMATION EN PRÉSENTIEL
Deviens praticienne en massage bien-être et propose des prestations de relaxation professionnelle pour une clientèle fidèle et régulière !
A qui s’adresse cette formation ?
- Aux professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la beauté
- Aux personnes ayant déjà suivi une formation dans le domaine du massage
- Aux praticiens souhaitant perfectionner leur pratique et élargir leur carte de soins
- Aux professionnels en activité ou en reconversion déjà formés aux bases du massage
Prérequis
La formation Massage & Bien-être n’est pas accessible aux débutants.
Elle est réservée aux professionnels ou aux personnes ayant déjà suivi une formation en massage, capables de pratiquer en autonomie ; une expérience préalable dans le domaine est indispensable.
Compétence que tu vas apprendre ?
- Perfectionner les techniques professionnelles de massage bien-être
- Adapter les manœuvres aux besoins et attentes du client
- Structurer une séance de massage en autonomie
- Appliquer les règles d’hygiène, de posture et de sécurité
Les prestations que tu pourras proposer après la formation ?
💆♀️ Massage bien-être corps
💰 Prix moyen : 60 € à 90 € la séance
⏱ Durée : 1h
🌿 Massage relaxant personnalisé
💰 Prix moyen : 70 € à 120 € la séance
⏱ Durée : 1h à 1h30
🕯️ Massage détente / lâcher-prise
💰 Prix moyen : 60 à 100 € la séance
⏱ Durée : 45min à 1h
CALCULE COMBIEN TU VAS POUVOIR GAGNER APRèS ta formation
💰 Simulateur de revenus
Elles étaient comme toi il y a quelques mois...
Aujourd’hui, elles vivent de leur passion, proposent leurs prestations, et partagent fièrement leur parcours.
Témoignage de Sohane
Technicienne de cils elle s'est lancé à son compte après la formation Chez Elite formation
Témoignage de Sarah
Diplômé d'un CAP esthétique a décidé de se formé chez Elite formation pour se perfectionner dans la pose ongulaire
PROGRAMME DE FORMATION
(Clique ici 👇 pour voir le programme)
FORMATION SUR 5 JOURS
PROGRAMME DE FORMATION
Formation 35 heures sur 5 jours
JOUR 1 – ACCUEIL ET PERSONNALISATION (7h)
MATIN – 9h00 à 12h30 (3h30)
9h00-9h15 (15min) – Accueil et présentation
- Tour de table stagiaires
- Présentation du programme
- Remise des supports
9h15-10h30 (1h15) – Le massage californien : fondamentaux
- Histoire et origine
- Philosophie et principes
- Bienfaits scientifiquement prouvés
- Limites et contre-indications
- Cadre non-thérapeutique OBLIGATOIRE
10h30-10h45 (15min) – Pause
10h45-12h30 (1h45) – Communication et accueil professionnel (C1)
- Posture professionnelle et chaleureuse
- Langage clair et accessible
- Présentation des bienfaits
- Mots-clés : détente, lâcher-prise, enveloppant, rassurant
- TP : Jeux de rôle présentation
APRÈS-MIDI – 14h00 à 17h30 (3h30)
14h00-15h30 (1h30) – Recueil d’informations client
- Questionnaire structuré
- Identification besoins et attentes
- Contre-indications courantes
- Particularités et handicaps
- Reformulation et validation
15h30-15h45 (15min) – Pause
15h45-17h00 (1h15) – Conception de protocoles personnalisés
- Sélection techniques adaptées
- Durée, intensité, zones prioritaires
- Choix produits (éco-responsables)
- Adaptation aux contraintes
17h00-17h30 (30min) – TP : Mise en situation accueil complet
JOUR 2 – TECHNIQUES FONDAMENTALES (7h)
MATIN – 9h00 à 12h30 (3h30)
9h00-9h15 (15min) – Révision J1 et questions
9h15-10h30 (1h15) – Préparation environnement
- Installation matériel et produits
- Règles hygiène et sécurité
- Produits éco-responsables
- Confort client (coussins, têtière, température)
10h30-10h45 (15min) – Pause
10h45-12h30 (1h45) – Effleurages de base (C2)
- Effleurages lents et rapides
- Contact franc (toute la main)
- Rythme et gestuelle
- Fluidité des transitions
- TP : Pratique effleurages dos
APRÈS-MIDI – 14h00 à 17h30 (3h30)
14h00-15h30 (1h30) – Pressions glissées et pétrissages
- Techniques de pressions
- Pétrissages adaptés
- Ordre logique des manœuvres
- Adaptation à la morphologie
15h30-15h45 (15min) – Pause
15h45-17h30 (1h45) – TP : Protocole postérieur complet
- Séquence complète dos
- Harmonisations finales
- Évaluation mutuelle
JOUR 3 – TECHNIQUES SPÉCIFIQUES (7h)
MATIN – 9h00 à 12h30 (3h30)
9h00-9h15 (15min) – Révision et questions
9h15-10h30 (1h15) – Identification des tensions (C3)
- Observation et palpation
- Zones de tensions courantes
- Signaux verbaux et non-verbaux
- Adaptation aux réactions
10h30-10h45 (15min) – Pause
10h45-12h30 (1h45) – Manœuvres spécifiques
- Pressions glissées profondes
- Mouvements circulaires
- Techniques va-et-vient
- Vibrations thérapeutiques
APRÈS-MIDI – 14h00 à 17h30 (3h30)
14h00-15h15 (1h15) – Séquencement et fluidité
- Ordre cohérent des manœuvres
- Transitions sans rupture
- Dosage intensité/durée
- Respect du confort
15h15-15h30 (15min) – Pause
15h30-17h30 (2h) – TP : Zones spécifiques
- Travail ciblé tensions
- Adaptation handicaps
- Auto-évaluation technique
JOUR 4 – GLOBALISATION ET ÉMOTIONNEL (7h)
MATIN – 9h00 à 12h30 (3h30)
9h00-9h15 (15min) – Révision et questions
9h15-10h30 (1h15) – Effleurages amples (C4)
- Stimulation récepteurs sensoriels
- Élargissement progressif zones
- Relâchement musculaire global
- Continuité du contact
10h30-10h45 (15min) – Pause
10h45-12h30 (1h45) – TP : Effleurages enveloppants
- Technique d’élargissement
- Maintien fluidité
- Sensation globalité
APRÈS-MIDI – 14h00 à 17h30 (3h30)
14h00-15h30 (1h30) – Accompagnement émotionnel (C5)
- Manifestations émotionnelles
- Observation sans interprétation
- Communication bienveillante
- Gestion réactions intenses
15h30-15h45 (15min) – Pause
15h45-17h30 (1h45) – TP : Situations émotionnelles
- Mise en situation
- Techniques de communication
- Maintien distance professionnelle
JOUR 5 – CLÔTURE ET ÉVALUATION (7h)
MATIN – 9h00 à 12h30 (3h30)
9h00-9h15 (15min) – Révision générale
9h15-10h30 (1h15) – Techniques de clôture (C6)
- Enveloppement final
- Lissages légers
- Retour conscience corporelle
- Prolongation bien-être
10h30-10h45 (15min) – Pause
10h45-12h30 (1h45) – Suivi post-massage
- Recueil satisfaction
- Conseils bien-être
- Réhydratation et repos
- Prise de notes
APRÈS-MIDI – 14h00 à 17h30 (3h30)
14h00-17h00 (3h) – ÉVALUATION PRATIQUE
- Tirage au sort étude de cas
- Massage complet 55 minutes
- Entretien jury 10 minutes
17h00-17h30 (30min) – Débriefing et remise certificats
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FAQ
Questions fréquemments posées
Puis-je me faire financer les formations ?
Oui, la grande majorité de nos formations sont éligibles aux financements comme le CPF, OPCO (pour les entreprises), ou FAFCA (pour les indépendants).
Tu peux donc suivre ta formation sans avancer de frais, ou avec un reste à charge réduit.
📞 Réserve un appel avec une conseillère pour qu’on t’aide à faire le point sur ton dossier.
Comment savoir si je suis éligible à un financement ?
👉 C’est très simple :
- Si tu souhaites utiliser ton solde CPF, tu peux te connecter ou t’inscrire sur le site moncompteformation.gouv.fr , pour vérifier ton solde CPF et ensuite contacter une conseillère pour connaitre la formation qui te convient le mieux
- Pour les autres type de financement, tu peux prétendre selon ta situation (salariée, chef d’entreprise, indépendante, etc.) rempli le formulaire de contact et une conseillère te contactera pour t’accompagner dans tes démarches 📞
À qui s’adressent les formations ?
👉 À toutes les personnes majeures, motivées par l’esthétique.
Que tu sois débutante ou déjà en activité, nos formations s’adaptent à ton niveau et à ton objectif.
Faut-il un diplôme pour s’inscrire ?
👉 Non, aucun diplôme n’est nécessaire. Il suffit d’être majeure, motivée, et disponible pendant la formation.
Quels débouchés professionnels puis-je envisager (salon, à domicile, complément de revenu) ?
👉 Tu peux :
Proposer tes prestations dans ton propre salon ou chez toi
Te déplacer au domicile des clientes
Ajouter une nouvelle spécialité à ton activité actuelle
Créer ton activité en autoentreprise
Ou tout simplement te faire un complément de revenu en parallèle d’un emploi
🎯 Tu choisis le rythme et le format qui te correspond.
Comment se déroulent les formations ?
👉 En présentiel, partout en France, avec une formatrice expérimentée.
Tu alternes théorie, démonstration et pratique sur modèles. À la fin, tu reçois une certification.
Combien de temps dure une formation ?
👉 Selon la spécialité, la formation dure de 1 à 5 jours maximum.
Nos formations sont conçues pour aller à l’essentiel tout en te rendant opérationnelle rapidement.
Est-ce que je vais être accompagnée après la formation ?
👉 Oui, tu peux poser toutes tes questions à ta formatrice même après la session de formation, pour échanger, progresser et t’inspirer.
Vais-je pouvoir commencer à proposer des prestations ou trouver un emploi tout de suite après ?
👉 Oui, nos formations te donnent les compétences pour proposer les prestations apprises dès la fin.
Tu pourras te lancer à ton compte ou proposer de nouvelles prestations pour tes clientes ou encore trouver un emploi dans un salon.
Et si je ne sais pas quelle formation choisir ?
👉 Pas de souci ! Réserve un appel gratuit avec une conseillère : elle t’écoute et t’oriente vers la bonne formation selon ton projet.
Quels résultats concrets puis-je espérer après la formation (compétences, clientèle, etc.) ?
👉 Tu repars avec :
Une certification reconnue
Une technique maîtrisée que tu peux proposer immédiatement
Des conseils et outils pour te lancer et trouver des clientes
Des exemples concrets pour communiquer sur tes prestations
